Timika — Kodim 1710/Mimika menggelar Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II TA 2025 selama dua hari sebagai upaya menjaga serta meningkatkan kemampuan fisik prajurit. Kegiatan ini dilaksanakan di Makodim 1710/Mimika, Jl. Agimuga Mile 32, Distrik Kuala Kencana, serta di Kolam Renang PT Freeport Indonesia untuk materi ketangkasan renang dasar militer, Jumat (14/11/2025).
Dandim 1710/Mimika Letkol Inf M. Slamet Wijaya, S.Sos., M.Han., M.A. menjelaskan bahwa garjas periodik merupakan kewajiban bagi seluruh prajurit TNI, yang bertujuan memelihara kebugaran tubuh sekaligus meningkatkan kemampuan fisik secara bertahap dan terukur. Garjas periodik juga menjadi bagian dari program rutin per-semester TNI yang harus dipenuhi setiap personel.
“Saya berharap para peserta dapat melaksanakan tes ini dengan maksimal serta mencapai nilai sesuai standar Prajurit Komando Kewilayahan. Setiap prajurit juga wajib menjalani pemeriksaan kesehatan oleh tim medis sebelum pelaksanaan tes untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan,” ujar Dandim.
Dandim juga menegaskan pentingnya mengutamakan faktor keamanan dan keselamatan selama rangkaian kegiatan berlangsung.
Adapun materi tes meliputi:
Garjas A: Lari 12 menit
Garjas B: Pull up, sit up, push up, shuttle run
Tes tambahan: Ketangkasan renang dasar militer gaya dada
Dengan terselenggaranya kegiatan ini, diharapkan seluruh prajurit Kodim 1710/Mimika dapat terus menjaga performa fisik terbaik dalam mendukung tugas pokok TNI.
(Pendim 1710/Mimika)
