Kediri – Sabtu 04 Oktober 2025, Bertempat di Lingkungan Sumbernongko RT/RW 005/003, Desa Ngreco kecamatan Kandat kabupaten Kediri.
Acara senam bersama yang di pandu oleh instruktur Miss FAIQ yang berpengalaman ini diikuti dengan antusias oleh para peserta senam.
“Kemudian para peserta senam terlihat penuh semangat mengikuti acara ini, setiap gerakan senam diiringi dengan alunan musik dengan rasa ceria para peserta melaksanakan kegiatan senam ini.
Salah satu peserta menuturkan senam musik ini merupakan kegiatan kami karna Semakin banyak berolahraga semakin pula meningkatkan energi positif apalagi di pagi hari seperti ini.
“Banyak cara yang dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh,salah satunya dengan melaksanakan olahraga senam pagi secara rutin.
Kegiatan olahraga senam bersama yang diselenggarakan di halaman depan rumah terbuka,
Dari literatur banyak disebutkan bahwa dengan melakukan olahraga senam secara teratur akan membuat kesehatan, dalam tubuh kita bisa meningkatkan daya tahan tubuh supaya fisik menjadi baik dan seimbang. Ujarnya.
Peserta senam juga menambahkan Orang yang berolahraga senam akan berkembang daya ototnya, kelenturannya, kelincahan dan menambah kekuatan tubuh serta menjaga keseimbangan daya tahan tubuh.
“Gerakan senam yang dilakukan secara rutin, berulang-ulang membuat jantung bekerja menjadi lebih setabil dan sehat serta menjaga metabolisme tubuh menjadi baik.
Senam bersama ini merupakan kegiatan yang sering dilakukan oleh kaum ibu – ibu di lingkungan RT 005 untuk mendukung pola hidup sehat di masyarakat, kemudian kita berharap adanya kegiatan senam ini kaum ibu – ibu bisa pula menjaga dan peran aktif menjaga lingkungan bersih supaya hidup lebih sehat, selain itu juga kegiatan ini menjadi ajang untuk mempererat hubungan antar warga.pungkasbya.
(Agung)
